Bewegungs-Zeugnis 2022:
Nicht sitzen bleiben - komm in Bewegung!
Schulnoten für deutsche Kinder
Bewegungs-Zeugnis 2022
Nur „befriedigend“ – Kinder und Jugendliche in Deutschland bewegen sich nach wie vor zu wenig! Zu diesem Ergebnis kommt das diesjährige Bewegungs-Zeugnis, das die TU München gemeinsam mit unserer Stiftung erarbeitet hat.
Die Ergebnisse basieren auf wissenschaftlichen Erhebungen des Active Healthy Kids Germany (AHKG) Netzwerks. Dafür haben Expertinnen und Experten zahlreiche wissenschaftliche Studien und Berichte ausgewertet.
Mittels 11 Kategorien haben sie so das Bewegungsverhalten und die Bewegungsverhältnisse für Kinder und Jugendliche vor und während der Corona-Pandemie mit Schulnoten von „1 – sehr gut“ bis „5 – ungenügend“ bewertet. Das Zeugnis wurde zum zweiten Mal für Deutschland erstellt und ermöglicht den Vergleich zu 49 Ländern auf sechs Kontinenten.
Körperliche Aktivität von Kindern in Deutschland mangelhaft
Obwohl 60-70% der Kinder und Jugendlichen in Sportvereinen aktiv sind und der Sportunterricht in Deutschland Pflicht ist, fällt das Gesamtergebnis befriedigend bis mangelhaft aus: Deutlich weniger als die Hälfte der Kinder und Jugendlichen erreichen die Bewegungsempfehlung der Weltgesundheitsorganisation.
Die Gründe dafür sind vielfältig: Zum einen mangelt es den jungen Menschen an Kraft und Beweglichkeit – gerade auch im Vergleich zu anderen Nationen. Zum anderen sitzen sie häufig untätig vor dem Bildschirm. Durch die Corona-Krise und das daraus resultierende Home Schooling fiel auch der tägliche aktive Weg zur Schule aus. Dies hat sich ebenfalls negativ auf die Fitness der Kinder und Jugendlichen ausgewirkt.
Abgesehen vom nicht-organisierten Sport und dem aktiven Spielen haben sich die Noten durch die Corona-Zeit weiterhin verschlechtert. Der Sportunterricht fand kaum statt und auch die Bewegung in Vereinen war für die Heranwachsenden während der Pandemie nicht möglich.
Zusätzlich stieg die tägliche Bildschirmzeit während der Corona-Pandemie deutlich an. Zuvor verbrachten 50% der Mädchen und 43% der Jungen mehr als zwei Stunden am Tag mit digitalen Geräten. Während der Pandemie stieg die Anzahl auf 71% bei Mädchen und auf 80% bei Jungen an. Das aktive Spielen verbesserte sich hingegen, da die Kinder und Jugendliche nur die Möglichkeit hatten, sich im Park oder im Garten zu bewegen.
„Nicht sitzen bleiben“ – wir wollen Bewegung fördern
Wir als Stiftung „Die Gesundarbeiter“ setzen uns dafür ein, dass Bewegungsaktivitäten im Alltag junger Menschen gefördert, unterstützt und fest in ihre Lebenswelt integriert werden – für mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Spaß und Freude!
Hierzu finden Sie einige Projekte und untenstehend zahlreiche Tipps zur Förderung der Bewegung von Kindern und Jugendlichen.
Das komplette Bewegungs-Zeugnis zum Nachlesen findet sie hier.
Tipps zu Förderung der Bewegung von Kindern und Jugendlichen
Ideen wie Sie und ihre Kinder es schaffen, Bewegung in ihren Alltag zu bekommen, finden Sie im Anschluss. Es ist dabei egal, ob sich Kinder drinnen oder draußen bewegen, ob Sie an einem Onlinesportkurs teilnehmen oder in den Sportverein gehen oder einfach mit dem Fahrrad zur Schule fahren. Wichtig ist, dass sie sich mehrmals täglich bewegen und das Ihnen die sportliche Aktivität Freude bereitet.
- Bewegungslandschaften selbst gestalten
- Fahrrad, Roller oder Inliner fahren
- Schatzsuche/Schnitzeljagd
- traditionelle Bewegungsspiele
- Hula-Hoop
- Himmel und Hölle
- Gummitwist
- Seilspringen
- Gordischer Knoten
- Eierlaufen
- Sackhüpfen
- Fangen und Verstecken spielen
- Ochs am Berg
- Stopptanz
Auch Zuhause können sich Kinder und Jugendliche sportlich betätigen. Inzwischen gibt es zahlreiche Apps und Programme die Sie Nutzen können. Sie können die Übungen ohne großen Materialaufwand direkt mitmachen.
- Brain Game
- Bewegungslandschaft drinnen
- ALBA’s tägliche Sportstunde
- Fitoons App (Download im App Store oder Google Play Store)
- Walkr App (Download im App Store oder Google Play Store)
Zudem gibt es viele einfache Möglichkeiten, sich über den ganzen Tag hinweg zu bewegen. Doch welche?
So kann ein aktiver Tag bei Kindern und Jugendlichen aussehen.
Beim Zähneputzen:
- auf und ab gehen
- abwechselnd auf einem Bein stehen
- abwechselnd in den Ausfallschritt gehen
Aktiver Weg zum Kindergarten/zur Schule mit:
- dem Lauf-/Drei- oder Fahrrad
- dem Tretroller
- den Inline-Skates
- oder zu Fuß
In dem Kindergarten/in der Schule:
- Aktive Teilnahme am Sportunterricht
- in den Pausen aktiv an der frischen Luft spielen
- Bewegungsspiele
- Tischtennis-Rundlauf
- Jonglieren
- eine Runde um das Schulgebäude gehen
Nach dem Kindergarten/der Schule:
- Spielplatz
- Sportplatz
- Ballspiele
- Sport im Verein
- Trampolin springen
- Schwimmen
- Wandern etc.
der Kinder und Jugendlichen in Deutschland erreichen die Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation
ihrer Zeit verbringen deutsche Kinder und Jugendliche während der Corona-Pandemie vor dem Bildschirm
BEWEGUNGS-ZEUGNIS 2022
Active Healthy Kids Germany Research Working Group
- Prof. Dr. Yolanda Demetriou Technische Universität München
- Prof. Dr. Anne Reimers Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
- PD Dr. Karim Abu-Omar Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
- Franziska Beck Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
- Dr. Sarah Forberger Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie – BIPS
- PD Dr. Antje Hebestreit Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie – BIPS
- Prof. Dr. Andreas Hohmann Universität Bayreuth
- Heike Hülse Deutsche Sportjugend
- Dr. Mischa Kläber Deutscher Olympischer Sportbund
- PD Dr. Susanne Kobel Universität Ulm
- Prof. Dr. Karsten Köhler Technische Universität München
- Prof. Dr. Stefan König Pädagogische Hochschule Weingarten
- Dr. Susanne Krug Robert-Koch Institut
- Dr. Kristin Manz Robert Koch Institut
- Dr. Sven Messing Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
- Prof. Dr. Michael Mutz Justus-Liebig-Universität Gießen
- Dr. Christina Niermann MSH Medical School Hamburg
- Dr. Claudia Niessner Karlsruher Institut für Technologie
- Dr. Anja Schienkiewitz Robert-Koch Institut
- Dr. Steffen Schmidt Karlsruher Institut für Technologie
- Dr. Melina Schnitzius Deutscher Sportlehrer Verband;
Deutschen Berufsakademie Sport und Gesundheit in Baunatal - Max Siener Universität Bayreuth
- Andreas Speer Universität Leipzig
- Dr. David Sturm Technische Universität München
- Prof. Dr. Petra Wagner Universität Leipzig
- PD Dr. Hagen Wäsche Karlsruher Institut für Technologie
Tägliches Verhalten
Körperliche Aktivität insgesamt
Anteil der Kinder und Jugendlichen, die die WHO-Empfehlungen zur körperlichen Aktivität erfüllen.
Teilnahme am organisierten Sport
Anteil der Kinder und Jugendlichen, die an organisiertem Sport und/oder Programmen zur körperlichen Aktivität teilnehmen.
Aktives Spielen
Anteil der Kinder und Jugendlichen, die mehrere Stunden täglich unstrukturiert aktiv spielen.
Transportbezogenes Verhalten
Anteil der Kinder und Jugendlichen, die sich durch aktives Transportverhalten fortbewegen (z. B. zur Schule, in den Park, zu Einkaufszentren, zu Freunden).
Sitzendes Verhalten – inklusive Bildschirmzeiten
Anteil der Kinder und Jugendlichen, die den Canadian Sedentary Behaviour Guidelines entsprechen.
Umfeld und Einfluss-quellen
Familie und Freunde
Anteil der Eltern…
- die körperliche Aktivität ihrer Kinder fördern und Sportmöglichkeiten anbieten (z.B. Übernahme eines Ehren- oder Traineramtes, Fahrdienst, Bezahlung von Mitgliedsbeiträgen und Sportausstattung).
- die die WHO-Empfehlungen zur körperlicher Aktivität (Global Recommendations on Physical Activity for Health) erfüllen.
- die mit ihren Kindern gemeinsam körperlich aktiv sind.
Anteil der Kinder und Jugendlichen…
- deren Freunde und Gleichaltrige sie zu körperlicher Aktivität ermuntern und darin unterstützen.
- die ihre Freunde und Gleichaltrige zu körperlicher Aktivität ermuntern und unterstützen.
Schule
Anteil der Schulen…
- mit offiziellen Bewegungsrichtlinien (z.B. täglich Sportunterricht, täglich körperliche Aktivität, aktive Pausen, Fahrradständer, verkehrsberuhigte Zonen).
- an denen die Mehrheit (> 80 %) der Schüler von einem fachspezifischen Sportlehrer unterrichtet werden.
- die der Mehrheit (> 80 %) der Schüler die vorgeschriebene Menge an Sportunterricht anbietet (je nach Region/Land).
- die der Mehrheit (> 80 %) der Schüler außerhalb des Sportunterrichts Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung anbieten.
- die den Schülern regelmäßigen Zugang zu Sportstätten und -geräten gewähren (z.B. Turnhalle, Spielplatz, Sportfelder, Sportgeräte).
Anteil der Eltern, die berichten, dass ihre Kinder in der Schule zusätzlich zum Sportunterricht Zugang zur Sportmöglichkeiten haben.
Gemeinde und Umwelt
Anteil der Eltern und Kinder…
- die empfinden, dass ihre Gemeinde/Stadt in der Förderung körperlicher Aktivität gute Arbeit leistet (z.B. Auswahl, Örtlichkeiten, Kosten, Qualität).
- denen Anlagen, Programme, Parks und Spielplätze in ihrer Umgebung zur Verfügung stehen.
- die in einer sicheren Umgebung leben, in der sie körperlich aktiv sein können.
- denen gut instand gehaltene Anlagen, Parks und Spielplätze in ihrer Umgebung zur Verfügung stehen, die gefahrlos genutzt werden können.
Anteil der Gemeinden/Städte…
- die Regelungen zur Bewegungsförderung besitzen.
- die die Infrastruktur (z.B. Gehwege, Fahrradwege) mit der Intention der Bewegungsförderung planen.
Strategien und Investitionen
Nachgewiesenes Engagement in der Einrichtung von Bewegungsmöglichkeiten für alle Kinder und Jugendlichen.
Zugewiesene Mittel und Ressourcen, die der Implementierung von Strategien und Initiativen zur Bewegungsförderung für alle Kinder und Jugendlichen dienen.
Nachweisbare Fortschritte durch die Planungsschritte in der öffentlichen Politikgestaltung (z.B. politische Agenda, politische Gestaltung, politische Umsetzung, politische Bewertung und Entscheidungen bezüglich der Zukunft).
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- Technische Universität München
- Die Stiftung „Die Gesundarbeiter – Zukunftsverantwortung Gesundheit“
- vivida bkk
- Active Healthy Kids Global Alliance
- Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
Prof. Dr. Yolanda Demetriou
Sport- und Gesundheitspädagogik
Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften
Technische Universität München
Campus D – Uptown München
Georg-Brauchle-Ring 62
D-80992 München
Tel: +49.89.289.24686
Webpage: http://www.sportpaedagogik.sg.tum.de/startseite/
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